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中醫資訊 中醫專欄

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中醫辨證減肥

剛剛過完新年和元宵節,吃了不少山珍海味,身邊不少朋友又開始抱怨自己變胖,醞釀著要開始減肥,為夏天的到來做好準備。...

 

保健療法

現今社會推崇以保健療法達致養生的功效。筆者身邊亦有很多朋友喜歡自行在家進行保健療法,例如刮痧、拔罐等。刮痧是中國傳統的自然療法,一般會採用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭,透過將附著於毛細血管壁的瘀血壓出,經過全身循環後達至排毒之效...

 

浣腸清宿便

筆者留意到,現時浣腸清宿便成為不少人所信奉的排毒療法。很多明星也會通過浣腸來瘦身保持身型。古代中國也有以豬膽汁或蜂蜜灌腸,治療嚴重便秘或溫病的記載。...

 

中醫淺談睡眠質素

筆者近來經常聽到身邊朋友抱怨睡眠質素差,整天都沒精神、想睡覺。其實人生中有最少三分之一的時間在睡眠中渡過,一般情況下睡眠會經歷快速眼動期、淺層睡眠及深層睡眠三大階段。...

 

風疹高發要注意

春天是各種皮膚疾病的高發季節,「風疹」也不例外。正所謂「風盛則癢」,中醫認為風疹主因風、熱、寒等外邪侵襲,多屬實證。...

 

坐月養身有講究

「坐月」,一直都是深受女性關注的話題,筆者身邊亦有不少朋友會經常問起有關坐月的話題。而隨著中醫養生的日益興起,通過中醫藥的方式進行坐月調養也越來越受到媽媽們關注。...

 

中醫預防麻疹

近來麻疹爆發,引得人心惶惶,作為一種由病毒引起的高傳染性疾病,幼兒、小童、孕婦、體質虛弱、患有慢性疾病或免疫系統疾病的人很容易受到感染。...

 

久咳不愈要留心

筆者最近留意到身邊很多人都在咳嗽,有些人雖然前陣子患有感冒,但早已痊愈,可咳嗽還是不停。其實,從感冒後期開始到痊癒之後,出現咽癢咳嗽是很常見的感冒「後遺症」。...

 

中醫的運動養生觀

夏天就要到了,筆者身邊不少人都開始加強運動,想做最後的衝刺,以健康苗條的身材迎接夏天。在中醫看來,究竟怎樣的運動是有利健康的呢?...

 

中醫治高血壓

高血壓在香港非常普遍,並呈現出年輕化趨勢。衛生署一項調查顯示,15歲以上約有27%的人血壓偏高。筆者身邊也有不少人時常會問起,怎麼預防、治療高血壓。...

 

防治高血壓 中醫有良方

上回講到中醫治療高血壓主要靠辨證論治,中醫師會根據每位患者的實際証候來制定治療方法,相比西醫使用降壓藥和手術治療更能從根源解決問題。...

 

中醫治冠心病

在前兩期專欄中,筆者與大家分享了高血壓的防治資訊。事實上,說起高血壓就不得不提另一健康「殺手」— 冠心病。...

 

中醫如何預防通波仔後復發

有調查顯示,香港每年因患有冠心病而需接受俗稱「通波仔」的冠狀動脈介入手術,以打通血管的病人高達6,000多宗。好多病患都會誤解,以為做了手術就能痊愈。...

 

乳癌術後有風險

乳癌是香港女性頭號癌症,每17名婦女中,便有一人有機會患上乳癌,且年齡愈大,患上乳癌的風險愈高。說起癌症,氣氛總是會變得緊張,其實乳癌是屬於治癒性較高的癌症,早期的患者透過手術和輔助治療,治愈率可高達九成以上。...

 

中醫有效從根源防治乳癌

上回與大家分享了乳癌手術後的風險,以及在術後康復過程中傳統中醫在減輕患者痛苦和後遺症方面的療效。...

 

中醫治暗瘡,一切由脾胃開始

現代香港忙人生活節奏急速,工作往往忙得天昏地暗,平時放工後又應酬多多,紅酒海鮮少不了!工作壓力大甚至經常通宵工作,食無定時,容易壓力爆煲,俏臉上暗瘡發作不停。...

 

網球肘,不只是網球員才有

網球肘,乍聽只與運動人士才有關連的痛症,但原來普遍得意想不到,幾乎長期重複進行相同手部動作的人士,經已成為潛在患者。若然錯過初期的治療機會,就有可能形成病變,造成頑固痛楚,影響活動能力。...

 

傷風感冒,也會誘發坐骨神經痛

傷風感冒,原來也會誘發坐骨神經痛。有醫師表示,冬天的時候較容易患有傷風感冒,患者往往會在打噴嚏而拉傷腰背,從而誘發坐骨神經痛。有數計顯示,患坐骨神經痛而求診的患者在,冬天比夏天會增加兩成。...

 

更年期可恨不可怕

更年期綜合症,對於身為人家的兒子,人家的丈夫和三位千金的父親三重身份的我來說,它,可恨,不可怕!但對於大部分病友,它卻可怕得不得了。心情是可以理解的,但我認為,與其惶恐不可終日,不如瞭解它,看破它,然後放下它,從而安然地去渡過生命中這一美妙的時刻。...

 

擊退濕疹牛皮癬

近年來,濕疹與牛皮癬的患者愈來愈多,儘管現代醫學發達,不過應付這些皮膚病的方法未能走出使用類固醇的範疇,大量的患者仍處於水深火熱之中。...

 

中醫治療情緒病

本地的統計資料顯示,在香港每五個人一生中,就有一人受到某程度上的情緒病困擾。情緒病的病徵可分為身體及情緒兩大方面。身體的病徵有頭痛、失眠、疲倦及其他原因不明的疼痛;情緒的病徵有煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等。...

 

中醫專欄

 

春季養肝 全年健康

元宵節一結束,新年假期也畫上完整的句號。在各式各樣的親友聚會中,我相信年糕,油角,開心果,這些高油脂的食品一定少不了。但新年過後,踏入春季,正是我們修身養性,養肝護肝的好時機。...

 

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中醫專欄

春季養肝 全年健康

元宵節一結束,新年假期也畫上完整的句號。在各式各樣的親友聚會中,我相信年糕,油角,開心果,這些高油脂的食品一定少不了。但新年過後,踏入春季,正是我們修身養性,養肝護肝的好時機。...

 

中醫辨證減肥

剛剛過完新年和元宵節,吃了不少山珍海味,身邊不少朋友又開始抱怨自己變胖,醞釀著要開始減肥,為夏天的到來做好準備。...

 

保健療法

現今社會推崇以保健療法達致養生的功效。筆者身邊亦有很多朋友喜歡自行在家進行保健療法,例如刮痧、拔罐等。刮痧是中國傳統的自然療法,一般會採用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭,透過將附著於毛細血管壁的瘀血壓出,經過全身循環後達至排毒之效...

 

浣腸清宿便

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風疹高發要注意

春天是各種皮膚疾病的高發季節,「風疹」也不例外。正所謂「風盛則癢」,中醫認為風疹主因風、熱、寒等外邪侵襲,多屬實證。...

 

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中醫預防麻疹

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乳癌術後有風險

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中醫有效從根源防治乳癌

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傷風感冒,也會誘發坐骨神經痛

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中醫治療情緒病

本地的統計資料顯示,1在香港每五個人一生中,就有一人受到某程度上的情緒病困擾。情緒病的病徵可分為身體及情緒兩大方面。身體的病徵有頭痛、失眠、疲倦及其他原因不明的疼痛;情緒的病徵有煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等。...

 

擊退濕疹牛皮癬

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