中醫淺談 睡眠窒息症

有沒有發現你的枕邊人,鼻鼾聲如雷貫耳,但又會突然間安靜大約十幾秒,然後深深吸入一口氣,隨即又爆發出巨大鼾聲?整晚不斷地如此循環,而你卻「受盡折磨」無法安睡!

告訴你一個更加令人不安的消息,就是在那鼻鼾聲消失的十秒左右,人體其實已進入一個窒息的狀態,無法呼吸。這也是為何很多受到鼻鼾困擾的朋友日間總是感到疲倦、打蓋睡、頭痛、無法集中精神,甚至記憶力減退的原因。若是出現這些狀況,他/她極有可能已經患上「睡眠窒息症」!

睡眠窒息症是一種睡眠障礙,睡眠時多次出現窒息,由於血液含氧量在窒息期間降低,患者會在窒息後掙扎醒來,醒後恢復正常呼吸,再進入睡眠。一旦入睡,很快又因窒息而缺氧醒來。

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中醫淺談 睡眠窒息症

 

中醫淺談 睡眠窒息症

有沒有發現你的枕邊人,鼻鼾聲如雷貫耳,但又會突然間安靜大約十幾秒,然後深深吸入一口氣,隨即又爆發出巨大鼾聲?整晚不斷地如此循環,而你卻「受盡折磨」無法安睡!

 

告訴你一個更加令人不安的消息,就是在那鼻鼾聲消失的十秒左右,人體其實已進入一個窒息的狀態,無法呼吸。這也是為何很多受到鼻鼾困擾的朋友日間總是感到疲倦、打蓋睡、頭痛、無法集中精神,甚至記憶力減退的原因。若是出現這些狀況,他/她極有可能已經患上「睡眠窒息症」!

 

本港超過4%男性和2%女性有睡眠窒息症

 

睡眠窒息症是一種睡眠障礙,睡眠時多次出現窒息,由於血液含氧量在窒息期間降低,患者會在窒息後掙扎醒來,醒後恢復正常呼吸,再進入睡眠。一旦入睡,很快又因窒息而缺氧醒來。

 

阻塞性睡眠窒息症是窒息症最常見的一種,患者因睡眠時呼吸道氣管受阻導致窒息,其原因是上呼吸道有過多的脂肪組織或扁桃腺過大,在睡眠時這些組織會變得鬆弛,令上呼吸道收窄,導致窒息情況出現。此外上呼吸道及下顎骨的結構、鼻息肉等都會導致阻塞性睡眠窒息症。

 

研究發現睡眠窒息症的患者有機會增加患以下疾病的風險:

 

• 記憶衰退

• 高血壓

• 心律不正常,心臟衰竭,冠心病

• 肺功能受損

• 中風

• 猝死

 

要避免這些嚴重的疾患,治療睡眠窒息症是刻不容緩的,即使未被診斷為患上睡眠窒息症,鼻鼾聲大的朋友也應注意。大鼻鼾是身體發出的一種警號,需要及時處理,勿讓疾病進一步惡化。

 

西醫通常建議病人用呼吸機或做手術,可是這些方法並不治本,做手術不僅創傷大,還有機會復發。中醫主張通過調理脾胃、肺臟肝臓,以改善呼吸道濕痰瘀阻塞的狀態,從根本上治療鼻鼾及睡眠窒息症。

 

中醫理論「脾主運化水濕」,即是說若脾運化水液的功能失常,會造成水濕積聚,形成脂肪或出現水腫。「咽喉為肺胃之門戶」,咽喉間肌肉都是脾所掌管,當「脾主運化水濕」的功能不好,就會令喉間肌肉積濕膨脹水腫,阻礙呼吸道,造成睡眠窒息症。肥胖乃脾濕所致,肺氣虛則肺氣不利,肝鬱則氣滯血瘀,以上種種,令濕痰瘀阻礙呼吸道,引發睡眠窒息症。所以睡眠窒息症與脾胃、肝臟肺臟都非常有關係,中醫透過調整臟腑的平衡,運用中藥和針灸,從而從根本治療睡眠窒息症。

 

最後,筆者祝願你和他/她也能每夜安睡,預防嚴重疾患!

 

 

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黃燕卿 註冊中醫師

香港中文大學中醫學碩士

香港理工大學物理治療學理學士

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有沒有發現你的枕邊人,鼻鼾聲如雷貫耳,但又會突然間安靜大約十幾秒,然後深深吸入一口氣,隨即又爆發出巨大鼾聲?整晚不斷地如此循環,而你卻「受盡折磨」無法安睡!

 

本港超過4%男性和2%女性有睡眠窒息症

 

睡眠窒息症是一種睡眠障礙,睡眠時多次出現窒息,由於血液含氧量在窒息期間降低,患者會在窒息後掙扎醒來,醒後恢復正常呼吸,再進入睡眠。一旦入睡,很快又因窒息而缺氧醒來。

 

阻塞性睡眠窒息症是窒息症最常見的一種,患者因睡眠時呼吸道氣管受阻導致窒息,其原因是上呼吸道有過多的脂肪組織或扁桃腺過大,在睡眠時這些組織會變得鬆弛,令上呼吸道收窄,導致窒息情況出現。此外上呼吸道及下顎骨的結構、鼻息肉等都會導致阻塞性睡眠窒息症。

 

研究發現睡眠窒息症的患者有機會增加患以下疾病的風險:

 

• 記憶衰退

• 高血壓

• 心律不正常,心臟衰竭,冠心病

• 肺功能受損

• 肺功能受損

• 中風

• 猝死

 

要避免這些嚴重的疾患,治療睡眠窒息症是刻不容緩的,即使未被診斷為患上睡眠窒息症,鼻鼾聲大的朋友也應注意。大鼻鼾是身體發出的一種警號,需要及時處理,勿讓疾病進一步惡化。

 

西醫通常建議病人用呼吸機或做手術,可是這些方法並不治本,做手術不僅創傷大,還有機會復發。中醫主張通過調理脾胃、肺臟肝臓,以改善呼吸道濕痰瘀阻塞的狀態,從根本上治療鼻鼾及睡眠窒息症。

 

中醫理論「脾主運化水濕」,即是說若脾運化水液的功能失常,會造成水濕積聚,形成脂肪或出現水腫。「咽喉為肺胃之門戶」,咽喉間肌肉都是脾所掌管,當「脾主運化水濕」的功能不好,就會令喉間肌肉積濕膨脹水腫,阻礙呼吸道,造成睡眠窒息症。肥胖乃脾濕所致,肺氣虛則肺氣不利,肝鬱則氣滯血瘀,以上種種,令濕痰瘀阻礙呼吸道,引發睡眠窒息症。所以睡眠窒息症與脾胃、肝臟肺臟都非常有關係,中醫透過調整臟腑的平衡,運用中藥和針灸,從而從根本治療睡眠窒息症。

 

最後,筆者祝願你和他/她也能每夜安睡,預防嚴重疾患!

 

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黃燕卿 註冊中醫師

香港中文大學中醫學碩士

香港理工大學物理治療學理學士

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