備孕調理

健康的母體是孕育胎兒的必要條件，準備懷孕的女性為了自己與胎兒的健康，應及早做好孕前調理，透過中藥內調子宮卵巢機能，除可提高受孕機會，也能迎接體格強壯的活力寶寶。那麼想懷孕的女性，應該多久前要調養身體？孕前中醫調理的關鍵是什麼？

孕前中醫調理的時間

一般計劃懷孕的女性，如按月經周期正常（約26-32天），經血流量亦屬正常（每次月經量一般約40-70ml，如少於30ml為月經過少，多於80ml則月經過多），經中醫辨明體質，利用中藥、針灸或艾灸等作出針對性治療，試孕一般約3至6個月經周期之間就能懷孕。

孕前中醫調理的關鍵

中醫在孕前準備上，一般會從全身性的調理入手，尤其是肝、腎、脾三個臟腑，因這三者的功能對女性的氣血影響最大，因此，中醫在孕前調理時，多以疏肝理氣、健脾或補腎為主，原因是：

肝

中醫有云：「嫉妒不孕」，意思是情緒易怒急躁，或是思慮過度都會導致肝氣鬱結，荷爾蒙失調，影響受孕。

脾

脾胃是氣血生化之源，中醫認為「脾喜燥惡濕，胃喜溫不喜涼」，進食過多肥膩或寒涼的食品，就會化生痰濕，從而致使氣血津液運化失調，或會造成卵巢囊腫，令到排卵有困難。

腎

中醫有「腎主生殖」的說法，女性一旦出現了腎虛問題，就很容易導致體內的雌激素水平降低，直接影響懷孕機會。

在中醫角度來看，準媽媽在受孕前把肝、脾、腎三臟調理好，除了較易成孕外，亦可幫助胚胎發育及吸收，以維持著床穩定，更可為孕婦減少孕吐、妊娠水腫等不適症狀。

最後要說的一點很重要，如果男女雙方備孕一年以上仍未成功懷孕，就建議找婦科醫生進行生育檢查，以便及早發現可有患上器質性疾病影響懷孕，從而盡早接受治療。

女性不孕常見的器質性問題包括：子宮宮體異常、性激素六項異常、子宮盤腔異常如肌瘤、內膜異位症、輸卵管阻塞等。

男性不孕常見的器質性問題包括：精子質量異常、精索靜脈曲張、睪丸扭轉、 阻塞性無精子症等。

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