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備孕調理

由 譚淵之註冊中醫師 撰寫

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譚淵之 註冊中醫師

註冊編號︰006570


【 臨床專長 】

內科、婦科、皮膚科、兒科、綜合體重管理、内分泌及糖尿科

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健康的母體是孕育胎兒的必要條件,準備懷孕的女性為了自己與胎兒的健康,應及早做好孕前調理,透過中藥內調子宮卵巢機能,除可提高受孕機會,也能迎接體格強壯的活力寶寶。那麼想懷孕的女性,應該多久前要調養身體?孕前中醫調理的關鍵是什麼?


孕前中醫調理的時間

一般計劃懷孕的女性,如按月經周期正常(約26-32天),經血流量亦屬正常(每次月經量一般約40-70ml,如少於30ml為月經過少,多於80ml則月經過多),經中醫辨明體質,利用中藥、針灸或艾灸等作出針對性治療,試孕一般約3至6個月經周期之間就能懷孕。


孕前中醫調理的關鍵

中醫在孕前準備上,一般會從全身性的調理入手,尤其是肝、腎、脾三個臟腑,因這三者的功能對女性的氣血影響最大,因此,中醫在孕前調理時,多以疏肝理氣、健脾或補腎為主,原因是:


中醫有云:「嫉妒不孕」,意思是情緒易怒急躁,或是思慮過度都會導致肝氣鬱結,荷爾蒙失調,影響受孕。


脾胃是氣血生化之源,中醫認為「脾喜燥惡濕,胃喜溫不喜涼」,進食過多肥膩或寒涼的食品,就會化生痰濕,從而致使氣血津液運化失調,或會造成卵巢囊腫,令到排卵有困難。


中醫有「腎主生殖」的說法,女性一旦出現了腎虛問題,就很容易導致體內的雌激素水平降低,直接影響懷孕機會。


在中醫角度來看,準媽媽在受孕前把肝、脾、腎三臟調理好,除了較易成孕外,亦可幫助胚胎發育及吸收,以維持著床穩定,更可為孕婦減少孕吐、妊娠水腫等不適症狀。


最後要說的一點很重要,如果男女雙方備孕一年以上仍未成功懷孕,就建議找婦科醫生進行生育檢查,以便及早發現可有患上器質性疾病影響懷孕,從而盡早接受治療。


女性不孕常見的器質性問題包括:子宮宮體異常、性激素六項異常、子宮盤腔異常如肌瘤、內膜異位症、輸卵管阻塞等。


男性不孕常見的器質性問題包括:精子質量異常、精索靜脈曲張、睪丸扭轉、 阻塞性無精子症等。