暗瘡是不少人在成長過程中都會遇到的皮膚問題。然而，除了青春期，許多成年人也深受暗瘡困擾。中醫從整體調理的角度出發，提供與西醫不同的診治方式。本文將探討暗瘡的成因、分類與治療方法，幫助您從中醫角度深入了解肌膚問題的根源。
青春痘 VS 成人暗瘡：有何不同？
青春痘常見於12至20歲青少年，主要與青春期荷爾蒙分泌旺盛有關，導致皮脂腺過度分泌油脂，堵塞毛孔，引致發炎與感染。
成人暗瘡則多見於25歲以上的男女，尤其女性更為常見。常出現在下巴、下頷線、頸部等部位，與內分泌失調、情緒壓力、生活作息混亂、飲食不當及腸胃功能失調等因素密切相關。
中醫如何分類暗瘡？
中醫將暗瘡稱為「粉刺」、「痤瘡」，並根據個人體質與病因，分為以下四型：
暗瘡等於「熱氣」？
許多人一長痘就認為是「上火」，便喝涼茶或吃寒涼食物來「降火」。但中醫認為暗瘡的成因不僅是「熱氣」，更與臟腑失調及氣血運行不暢有關，尤其與肺、脾、肝、腎四臟密切相關：
- 肺主皮毛：肺功能失調易導致熱邪上行至面部，毛孔阻塞，皮膚紅腫化膿；肺氣不足則降低肌膚抵抗力，暗瘡反覆發作。
- 脾主運化：脾功能失調，易產生生濕熱痰濁，阻礙氣機，造成體內毒素無法順暢排出，表現為暗瘡或膿包。
- 肝主疏泄：肝氣鬱結易化火，導致內熱上擾，暗瘡多見於下巴、兩頰、胸背部，女性經前暗瘡亦與肝鬱血瘀有關。
- 腎主藏精：腎與內分泌調節有關，腎陰虧虛或腎氣不足，會造成陰陽失衡內熱生暗瘡，多表現為頑固型、慢性暗瘡，常見於下頷、頸部及背部。
因此，盲目清熱可能導致傷脾胃、損正氣，反而使暗瘡更難根治。中醫強調辨證施治，需根據體質、痘痘位置、性狀與伴隨症狀進行全面分析，才能見效。
中醫針灸治療暗瘡：疏通經絡，調和氣血
針灸在暗瘡治療中具有獨特療效，透過刺激特定穴位，調整氣血與臟腑功能，改善皮膚狀態。其作用包括：
- 疏通經絡：刺激臉部及身體穴位，促進氣血流通，排出多餘皮脂及代謝廢物
- 清熱解毒：針刺如合谷、曲池、肺俞等穴位，有助降火清熱
- 抗炎消腫：針刺可抑制發炎反應，減輕紅腫，加速暗瘡消退
- 調整臟腑功能：如太衝穴疏肝解鬱，足三里健脾益氣，幫助恢復身體平衡
- 調節荷爾蒙：針對女性經期性暗瘡，針灸有助於調整月經與內分泌
針灸副作用極少，適合長期、反覆暗瘡者作為日常調理選擇。
暗瘡雖然常見，但令人困擾。中醫強調從體內調理，辨證施治，配合飲食與生活作息調整，有助於有效控制與改善暗瘡症狀。如果您長期受暗瘡困擾，不妨考慮從中醫治療，讓肌膚重拾健康與光彩。
下一篇：中醫辨證施治抑鬱症的全方位調理
