腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome, IBS），又稱大腸激躁症，是一種現代都市人常見的慢性腸胃道功能性障礙疾病。常見症狀包括持續或反覆出現的腹痛、腹脹、排便習慣改變以及大便形狀異常等。
一、 腸易激綜合症的診斷標準
主要診斷條件
過去三個月內，最少每月三天出現腹部疼痛或不適，並同時符合以下三項中的不少於兩項：
1、便後腹痛減少
2、大便次數改變
3、大便形態改變
其他支持症狀
1、大便習慣改變 ( 如排便頻率、糞便形態、排便困難或急迫感等）
2、糞便帶有粘液
3、腹脹 (主觀感覺或客觀可見)
二、 腸易激綜合症的成因
現代醫學對腸易激綜合症的確切成因尚未完全明確，目前認為可能與以下因素有關：
1、腦腸軸線失調 (中樞神經系統、中樞內分泌系統、中樞免疫系統)
2、小腸細菌過度生長
3、遺傳因素
4、食物不耐症 (如乳糖不耐、麩質敏感等)
5、腸道蠕動問題
6、腸胃炎
7、生活壓力
三、 腸易激綜合症的分型
根據排便情況，腸易激綜合症可分為以下四種類型：
1、腹瀉型：大部份時間的大便都呈糊狀，甚至水狀。
2、便秘型：大部份時間的大便乾硬，難以排出。
3、腹瀉便秘混合型：大便稀爛與大便乾硬交替出現。
4、無法分類型：大便大致正常。
四、 中醫如何看待腸易激綜合症
中醫把腸易激綜合症歸納為內科學中的腹痛、泄瀉與便秘等範疇。臨床中多見病人因為情緒緊張而導致病情加重，可辯證為肝鬱脾虛與肝氣乘脾證。
在中醫臟腑觀念中，肝主疏泄，若病人心情壓抑導致肝氣鬱結，容易影響身體氣機，令脾胃運化失常，脾氣不升反而下陷，水濕下注腸道則可見大便泄瀉。久瀉必然耗傷津液致腸道乾枯，故又可出現便秘，或因便秘過用瀉藥又復現腹瀉，出現腹瀉與便秘交替發生。
五、 中醫辨證論治
寒濕證
症狀：腹痛腸鳴，瀉下清稀，甚至如水樣，脘悶食少。
治法：芳香化濕散寒
常用方劑：藿香正氣散
常用藥材：藿香、白朮、茯苓、陳皮、半夏、厚樸、紫蘇
濕熱證
症狀：腹痛即瀉，瀉下急逼，或瀉而不爽，糞色黃褐而臭，煩熱口渴，小便短赤，肛門灼熱。
治法：清熱利濕
常用方劑：葛根芩連湯
常用藥材：葛根、黃芩、黃連、通草、車前子
食滯證
症狀：腹痛腸鳴，瀉後痛減，糞便酸臭，夾有不消化之物，脘腹痞滿，噯腐酸臭， 不思飲食。
治法：消食導滯
常用方劑：保和丸
常用藥材：山楂、神曲、萊菔子、麥芽、雞內金、連翹
脾胃虛弱證
症狀: 大便時溏時瀉，反復發作，水谷不化，飲食減少，脘腹脹悶不舒，面色無華，肢倦乏力。
治法: 健脾益氣，滲濕止瀉
常用方劑：參苓白朮散
常用藥材：人參、甘草、扁豆、薏苡仁、山藥、蓮子、砂仁
肝氣乘脾證
症狀：腹瀉與便秘交替，因抑鬱惱怒或情緒緊張而誘發，胸胁脹悶，噯氣食少，矢氣頻作。
治法：疏肝理氣解郁
常用方劑：痛瀉要方
常用藥材：柴胡、白芍、香附、枳殼、丹皮、火麻仁、生地黃
六、 腸易激綜合症的日常護理
針灸可有效改善氣血循環，增強脾胃及腸道運化功能。取穴上多選用脾經，胃經及肝經的穴位，例如太衝、足三里、三陰交、內關、天樞等。在日常生活中亦可按壓上述穴位作保健用途，舒緩胃腸不適的症狀。
七、 食療調養
適當的食療有助緩解症狀，改善腸胃功能。
1、四神湯
材料：淮山﹑蓮子﹑芡實、薏米
功效：有健脾益氣的作用，能改善脾胃虛弱引起的腹瀉，促進胃腸道機能的修復。
2、玫瑰花茶
材料：乾玫瑰花5至8粒
做法：以熱水焗泡5至10分鐘，飯後飲用。
功效：有疏肝解鬱，舒緩情緒的作用。
八、 日常生活應注意以下事項
為減少腸易激綜合症的發作，日常生活應注意以下幾方面：
1、注意飲食習慣
避免或減少進食以下食物：
- 易脹氣或難消化食物：
（豆類、芋頭、薯仔、番薯、糯米、奶製品等）
- 生冷食物：（魚生、冷盤、沙律、凍飲等）
- 刺激性食物（酒精、咖啡、辛辣、肥膩食物等）
- 易過敏食物（蝦、蟹、牛奶、果仁等）
此外，應保持每日三餐定時定量，適可而止，不宜過飢或過飽。消化力較差的患者可採取少食多餐形式。進食時不宜過急，慢慢咀嚼最少30下。
2、適量運動
適當運動可調暢身體氣機，舒展身心，增強體質，改善情緒及脾胃功能。
3、規律作息
生活起居養成規律，夏季切勿貪涼飲冷，注意腹部保暖，防止外邪侵襲。
4、調暢情志
放鬆心情，減輕緊張及焦慮情緒，生氣時不進食 。
